患上前列腺炎后，应该如何去排尿

　　前列腺肥大，我们习惯称之为良性前列腺增生。这是一种常见的疾病，会明显增大前列腺，影响老年男性的健康。研究发现，前列腺肥大与内分泌系统有关，这是由于前列腺内尿道腺和尿道下腺的上皮细胞和间质增生、囊状腺泡扩张、结缔组织和平滑肌结节性增生所致。

　　前列腺早期预防

　　首先，尿频、排尿困难、排尿不全、尿残留（但不超过50毫升）、夜尿症增加，每晚至少起床4~5次，影响睡眠。

　　前列腺增大的一般预防措施

　　气候变冷的时候，要注意保暖，不要感冒。排尿的时候，患者不要憋着尿液，要让膀胱变空。加强活动，不宜久坐减少阴部充血。生活要有规律，避免过劳，控制房事。为了减少夜间尿频，建议调整饮食，多吃含纤维的食物，保持大便流动。