如何预防前列腺炎呢

　　前列腺炎是一种发病率高、危害大的男性疾病，给男性的生活和工作带来了许多负面影响。前列腺炎发病率呈上升趋势，预防重于治疗。潜在前列腺炎患者应采取预防和维护措施，这样可以有效避免炎症的发生。

　　养成良好的生活习惯：男性朋友要注意性健康，掌握房事规则，不要沉迷于性，不要长时间禁欲。此外，不要久坐，不要长时间吃兴奋性食物，远离烟草和酒精。为了避免前列腺反复充血，导致炎症。

　　注意个人健康：男性同胞在冬季等寒冷天气应保持温暖，防止外界环境对身体造成损害。同时，注意干燥和新鲜。

　　注意清洁：男性阴囊收缩性大，分泌更多汗液，容易隐藏污垢，给细菌和细菌发展和攻击的机会。一旦身体抵抗力差，就会引发疾病，导致男性性功能下降。

　　不憋尿：男性朋友应注意饮水，饮水后应正常排泄。不要憋尿，养成长时间憋尿的习惯，容易引起前列腺炎。