预防男性精囊炎 这4招就够了

　　精囊炎是一种常见的泌尿系统疾病。致病菌往往是支原体和衣原体，对男性的健康危害很大。患者应主动治疗精囊炎。对于普通男性，应加强精囊炎的预防，预防男性精囊炎。就做这四招。让我们看一看。

　　1.对于已经生育的男性来说，可以经常使用坐浴来预防精囊炎。坐浴可以改善和促进精囊会阴部的血液循环，有利于炎症分泌物的排出。此外，还可以推拿小腹和会阴，有很好的促进血液循环和改善精囊健康的作用。

　　2.我们应该注意这方面的健康和卫生。我们知道精囊炎的致病菌是支原体和衣原体，这些细菌可以通过夫妻生活相互传染。因此，对于夫妻双方来说，一定要注意避免不洁的性行为，在性行为前后仔细清洗私处，避免滥交。

　　3.对于一些职业白领来说，他们经常保持久坐的习惯。这样的不好习惯容易增加精囊的负担，导致该部位血液循环不畅，从而可能导致精囊炎。因此，他们应该主动参加运动和锻炼，以促进血液循环，避免久坐的习惯，并长期骑自行车或骑马的习惯。

　　4.注意你的饮食。尽量清淡，经常吃一些辛辣兴奋的食物，尽量少吃太油腻的食物。保持合理的身高体重，不要让身体过于肥胖。肥胖的身体还可能诱发精囊炎等疾病。

　　精囊炎对男性的危害特别大，对于普通男性要加强精囊炎的预防。一旦患病，应及时治疗精囊炎，以免造成更大的伤害。精囊炎的预防主要是避免不洁的性行为，注意私处的清洁卫生，在饮食上加强调养保健，保持合理的运动。