怎么预防精囊炎 ， 盘点预防精囊炎的8种方法

　　精囊炎是常见的男科疾病，危害很好，尤其会导致男性不育，对于有生育要求的男性来说会很痛苦。对于普通人来说，平时要加强对精囊炎的预防。下面我们就来看看，盘点一下预防精囊炎的8种方法。我们来看看这方面。

　　1.对于成年男性来说，如果出现小腹、会阴疼痛，甚至血精，可能是精囊炎引起的。要及时去医院检查，避免治疗不及时带来的伤害。

　　2.对于成年人男性，为了更好的预防精囊炎，可以每天用坐浴来缓解。该座椅可以缓解精囊压力，促进血液循环。还可以通过一定的前列腺推拿起到很好的保健作用。

　　3.我们知道精囊炎的原因是频繁的撸管习惯。所以对于男性来说，一定要放弃不好的撸管，尤其是手很脏，会导致一些病菌通过泌尿系统侵入，可能诱发精囊炎。

　　4.平时要多注意体育锻炼，经常参加慢跑、游泳等运动。如果提高身体免疫力，还可以促进血液循环，从而达到预防精囊炎的效果。

　　5.预防精囊炎，还需要加强饮食的调养。饮食要尽量清淡。通常，你不应该有喝酒和抽烟的习惯。烟酒对精囊的兴奋很大，容易诱发精囊炎这种疾病。

　　6.我们知道精囊炎是一种传染病，可以通过夫妻生活相互传染。是支原体和衣原体的致病菌，所以要避免和预防不洁的性行为，夫妻生活前后要仔细清洗私处。

　　7.为了避免精囊反复充血和不好兴奋，除了久坐，还需要避免长时间骑车或骑马。对于久坐不动的白领来说，坐一个小时后，应该起来做一定的活动，以达到活血的效果。

　　8.平时要加强私处的卫生清洁，贴身衣物要天天换。另外，你的贴身衣物和裤子尽量宽松，可以促进你私处的血液循环。

　　精囊炎对男性的危害特别大，预防精囊炎很有必要。日常生活中要加强调养和饮食，不要吃一些辛辣兴奋的食物，多听多运动，平时不要久坐，提高身体免疫力，预防感冒，注意私处的卫生和健康，避免不洁的性行为。