怎么能预防附睾炎的发生？

　　附睾炎是一种可以导致男性无精子症的疾病，也是近年来发病率较高的疾病。对男性伤害很大，尤其是没有孩子的夫妻，因为睾丸可以产生精子。附睾一旦出现问题，可能会造成终身生育问题。那么如何才能预防附睾炎呢？

　　其实只要有良好的饮食和生活方式，还是可以预防附睾炎的。让我们仔细看看。

　　男性一定要有健康的饮食习惯，多吃清淡的食物，比如新鲜的蔬菜和水果，不要吃太辣的食物，也不要喝辛辣的饮料和酒，因为这些东西会在体内产生热量，夏天对身体的伤害很大。不要憋尿，不要久坐，房事不要太频繁，适当控制。

　　男性不宜吃一些高脂肪食物，应多吃鸡肉、鱼肉等肉类，因为这类肉类脂肪含量低，营养丰富，少吃猪、牛、羊等脂肪多的肉类，因为高脂肪食物会导致前列腺增生，导致附睾炎。

　　每天保持好心情，不要有压力，不要疲劳，适当的体育锻炼，增加以下身体的免疫力，减少感冒的发生，注意自己的饮食，不要饮食不规律，会导致前列腺疾病。你要合理安排每天的作息时间，早睡早起，不要熬夜。另外，你要注意个人卫生。附睾炎可由细菌引起，例如阴道内的细菌可进入睾丸。

　　总之，只要坚持以上的饮食和生活方式，就可以变得非常健康，远离附睾炎。但是，一旦发生附睾炎，还是需要主动治疗。也非常不利于治疗。我们一定要调整，要有一个好的心态。